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6月27日
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“你都没坚持,还谈什么未来”树梢老李非常喜欢这句话,用来做手机壁纸。每个人都有梦想的机会,却缺少坚持的动力,也许你已经比昨天的你努力很多,但是还不够。因为有很多比你优秀的人,比你还努力的前进,你们的距离始终在拉大。每天进步一点点的人非常少见。你记得你最努力的时候是什么事?
我是个一吃就胖的体质,大学期间我重到很过分,自己有感觉却想去改变。在一次运动会期间,帮忙搬东西,某女辅导员看到我随口说了句:你看你都胖的没边了,还那么懒,多运动。因为我们是老乡,所以在同学之间哈哈一笑,我也没当回事。不过等躺在床上睡不着的时候,突然感觉这句话很重。于是做了个疯狂却也让我受益终生的决定:我要减肥。
减肥药是不能吃的,手术也无需考虑,唯有五个字:少吃多运动。自此之后每天5点开始,每天跑5000米,晚餐定量吃一个蛋白和一碗粥。晚上睡觉前加练俯卧撑和仰卧起坐,做到无力为止。周六打篮球,周日调整身体休息,但也控制晚餐。同时减少碳酸饮料的摄入,包括高热量的食物—巧克力、奶糖、甜味饮料等。很佩服自己的毅力和勇气,因为一开始跑步5000米根本不可能跑下来,肚子因为长期懒惰而骤然剧烈运动导致绞痛,只能中途缓步慢行,呼吸均匀之后继续跑,就这样断断续续的坚持。
第一个月没效果,第二个月没效果,第三个月没效果,你都没坚持,还谈什么未来?很多人同学的冷嘲热讽慢慢的不见了,只有我的身影继续活跃在操场,孤零零的却不孤独。有些女孩会跑步减肥,有些同学会偶尔陪我跑两圈,只有我一直坚持这数圈。为了挑战极限,我曾经跑过31圈,31*400=12400米,身上的纯棉T恤从干到湿,在慢慢的干透,然后慢慢的贴背湿透,最后害怕记不清圈数,第20圈之后在路过起点的时候用脚尖拖地划一道计数。
第四个月没效果,第五个月没效果,第六个月没效果,你都没坚持,还谈什么未来?我也想过放弃,但是这么一件有意义的事情,已经在做,半途而废,不是一件简单的事情。很多人会鼓励我,来回的路上都有有人加油,还有人开玩笑下一届运动会报名5000米,我知道这是不可能的事情。我是纯业余的跑着玩,虽然中间会尝试脚尖加速练习爆发力,但始终是业余。最重要的是我知道我要的是什么。
第七个月,你都没坚持,还谈什么未来?在冲凉时摸到大腿外侧肌肉线条的时候,我应该是一种泪眼摩挲的感觉,虽然比不上辛苦的十月怀胎那种喜悦和激动,却是也让我终生难忘。没经过长期坚持,没经历过深夜流泪,没经历过跑步抽筋肚痛的那种感觉的人,是不会体验那种真正的开心。
第八个月,你都没坚持,还谈什么未来?腹部比较平坦,小肚子基本消失的时候,裤子都感觉胖了一圈,那种感觉现在想想还是很开心。当时我是体力的巅峰时期,5公里轻松跑下来,连续打3个小时篮球没问题。当然还有很多意想不到的收获,只可意会不可言传。
有个同学练习游泳,肯定会有这种体会。一般人游泳500米,大约相当与跑步3000米的样子。我朋友定的标准是2000米,一般在泳池游走3波顾客。6个月之后成绩斐然,整个人身形气质完全焕然一新。
你都没坚持,还谈什么未来?这句话用在职场也是极好的。
标签:坚持
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